AnVitaal
Wandel vitaler door het leven met AnVitaal!
In deze tijd je balans houden en vinden is een kunst. Soms heb je even een break nodig om de balans te hervinden tussen werk, vitaliteit en privé. Tijdens onze sessies zijn we in beweging met een blik vooruit. Jij praat, ik luister. Ik stel vragen, jij reflecteert. Samen vooruitgaan geeft nieuwe inzichten, overzichten en voor-uitzichten.
Mijn streven is dat jij na een sessie een gevoel van wel-zijn ervaart.
Wetenschappelijk is vast komen te staan dat wandelen van grote positieve invloed is op onze fysieke èn mentale gezondheid (Shane O'Mara boek 'Te Voet')
Voldoende beweging verhoogt de weerstand, productiviteit en creativiteit, vermindert stress en zorgt voor een betere stemming (prof.dr.Erik Scherder).
Walk to Talk
U loopt uw eigen levenspad en ik loop een stukje mee als het kronkelig wordt. Samen vooruitgaan geeft nieuwe inzichten, overzichten en voor-uitzichten.
Brisk walking
Beweging houdt ons lichaam en brein gezond. Wat is Brisk Walking en wat zijn de voordelen voor uw vitaliteit? De nadruk ligt op een actieve vooruitgang ten opzichte van wandelen. Met een ontspannen lijf en leeg hoofd ga je naar huis.
1-op-1 opstellingen/Coaching
Met één-op-één opstellingen kunnen we jouw patroon, klacht of ziekte opstellen en aankijken. Wat zijn een-op-een opstellingen en hoe werkt het?
Kennismaken
Adem-en Vitaliteitscoach | Rouw- en verliesconsulent | Brisk-Walk trainer | Walk yourTalk gids
Gun jezelf een break en neem contact met mij op.
Neem contact met mij op via het contactformulier, email, of telefoon.
E-mail adres: [email protected]
Telefoonnummer: + 31 6 13543314
